今の私の食事 三分搗き玄米（農薬不使用） 野菜はなるべく農薬を使っていないもの グルテンフリー カゼインフリー 添加物を使わない… その他いろいろありますが、とにかくすべてが手に入りにくいし高価！ 野菜は田舎なので旬のものは何とかなるけど、小麦と…

私は関東地方に住む地味ーなおばさんです。 自慢になることは何もないけれど、 普通に生活してきました。 ところが、去年の９月に困った症状が始まりそれがずっと続いています。 2022年9月上旬、何もしていないのに突然両足のふくらはぎが激しい筋肉痛になり…